｜小寒 季節の中で最も寒い「大寒」に入る手前。 小寒の初日を「寒の入り」と言います。 寒さが小さいと表される「小寒」ですが、 気温は低く、日に日に厳しい寒さが増していきます。 正月明けの１月７日には「七草粥」を食べ １年間の無病息災を願います。 「 あたらしき　年の始めに　かくしこそ　千年をかねて　たのしきをつめ 」 新しい年の初めに、このようにみんなで集まって、千年つづく繁栄を心に描き、楽しいことを積み重ねよう 古今和歌集　詠み人知らず 期間 1月5日〜1月19日頃 七十二候 1月5日〜1月9日頃　芹乃栄（せちすなわちさかう） 1月10日〜1月14日頃　水泉動（しみずあたたかをふくむ） 1月15日〜1月19日頃　 雉始雊 （きじはじめてなく） 旬の食べもの かぶ、芹、小松菜、大根、ブロッコリー、ほうれん草、レモン、鱈 など 行事・習慣 ・七草粥 ・成人式 ・鏡開き ・どんど焼き

｜冬至 厳しい冬がはじまる頃。 冬至は、1年の中で日の出ている時間がもっとも短い日です。冬至の日には柚子湯に入る慣習があり、運を呼び込む前に体を清めるという意味があります。 ｜期間 12月22日〜1月4日頃 ｜七十二候 初候：12月21日〜12月25日頃　乃東生（なつかれくさしょうず） 次候：12月26日〜12月30日頃　麋角解（さわしかのつのおつる） 末候：12月31日〜1月4日頃　雪下出麦（ゆきわたりてむぎのびる） ｜旬の食べ物 「冬至の七種」かぼちゃ（なんきん）、れんこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うどんの7食材

｜小雪 木々の葉が落ち、初雪が降り始める頃。 雪化粧した富士山もようやく見られるようになりました。紅葉も見頃でまだまだ秋を楽しみたいところですが、慌ただしい師走に向けて、なんとなく気忙しい頃。そろそろ年末年始の準備も始めたい頃です。 ｜期間 11月22日〜12月6日頃 ｜七十二候 初候：11月22日〜11月26日頃　虹蔵不見（にじかくれてみえず） 次候：11月27日〜12月1日頃　朔風払葉（きたかぜこのはをはらう） 末候：12月2日〜12月6日頃　橘始黄（たちばなはじめてきばむ） ｜旬の食べ物 みかん、ほうれん草、白菜、春菊、かぼちゃ、セロリ、キウイフルーツ、ボラ、甘鯛　など ｜行事・習慣 ・勤労感謝の日 もともと宮中行事の「新嘗祭」が行われ、祭日だった11月23日。日本各地では農作物の収穫に感謝し、来年の豊穣を願うお祭りが開催されているところもあります。 現在では、祭日は戦後廃止になり祝日に一本化され、1948年から新嘗祭は「勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」ことを趣旨とした「勤労感謝の日」となりました。